Подходящите матраци за бременни
Всяка трета бременна жена се оплаква от неудобните матраци, особено през последните месеци от бременността. Често бъдещите майки страдат от безсъние, чувстват се изнервени и изморени на сутринта. Матраците за бременни трябва да бъдат ортопедични, нито прекалено твърди, нито прекалено меки. Твърдият е също толкова вреден, колкото и деформирания, хлътнал, мек матрак. Дали ще избере с пружина или без, няма значение, важното е бременната жена да се чувства комфортно и удобно. Специалистите смятат, че последните два месеца от бременността са най - трудни и точно тогава сънят е от много голямо значение. Тогава са възможни и нарушения на съня. Неудобната поза, натежалия корем, киселините са достатъчно неприятни, а съчетанието с неудобните матраци, може да превърне ноща в един кошмар. За да си спести всичко това, бременната жена трябва да се запознае с разновидностите и цените още през първите месеци, когато е по-лека и свежа. Има матраци и възглавници, които могат да осигурят пълноценен сън и комфортна почивка през деня. Сменяемите калъфи позволяват необходимото почистване и освежаване. Освен удобните матраци и възглавници, бъдещите майки могат да подобрят качеството на съня си, като спазват едни и същи ритуали всяка вечер, рутината и подготовката за сън настройва организма. А, приятната обстановка и нормалната температура ще направят нощната почивка по - комфортна. Бременността е период, изпълнен с много щастие, вълнения и емоции. Точно тогава жената се нуждае от уют, спокойствие и сигурност. Удобните, качествени матраци, правилно подбраните възглавници и завивки могат да направят оставащите месеци до щастливото събитие по - приятни и да премахнат безсънните нощи.