Как да изберем правилната възглавница?

• След като сте прекарали време да мислите и да откриете предпочитана от вас позиция за сън, е време да решите. Това е важно решение, тъй като ще ви насочи към вашата перфектна възглавница. Ако обичате да спите по корем, ще ви трябва мека, сравнително плоска възглавница или изобщо няма да имате нужда от такава. Меката възглавница ще позволи повече на шията ви да остане в една линия с гръбнака ви. Ако обичате да спите по гръб, трябва да потърсите средно дебела възглавница. Твърде дебела или прекалено мека няма да ви е удобна. Вие трябва да търсите възглавница, която е със средна дебелина и по-твърда, за да ви осигури опора на врата. Хората, които обичат да спят на една страна, ще имат нужда от по-дебела и по-твърда възглавница, която да подпомогне поддържането на врата. Ако пък установите, че предпочитате повече от една позиция за сън, потърсете възглавница със средна дебелина и малко по-мека, така че да може да се използва удобно в различни позиции.

2. Изберете пълнежа на възглавницата ви

• Научете за различните видове пълнежи, които съществуват. Има много видове възглавници и всеки тип има различни неща, които може да ви предложи. Обмислете всички медицински проблеми, които имате. Ако имате астма или алергии, може да имате нужда от специален пълнеж или от прахово покритие за възглавницата. Помислете и за цената, някои пълнежи на възглавниците са по-скъпи от други.

• Помислете за възглавници с гъши пух или пера. Тези възглавници обикновено се правят от пуха или перата на гъски или патици и могат да се пълнят според вашите предпочитания. Те могат да издържат до 10 години и са устойчиви и дишащи, защото са изработени от естествен материал. Имайте предвид, че има разлика между възглавниците с пух и тези с пера. Възглавниците с пух са по-меки и леки, а тези с пера по-твърди. Въпреки че няма научни доказателства, че възглавниците с пера или пух утежняват алергиите или астмата, някои хора предпочитат да ги избягват. В този случай има синтетични версии.
• Обмислете избор на възглавница от памук или вълна. Този тип възглавници може да бъдат много подходящи за вас, ако страдате от тежки алергии, тъй като те не са податливи на прах, акари или мухъл. Имайте предвид, че този тип възглавници в повечето случаи са доста твърди и няма да бъдат подходящи за хора, които обичат да спят по корем. Ако сте от този тип хора и държите да закупите възглавница, която е хипоалергична, може да намерите много тънка вълнена или памучна възглавница.
• Друг вариант са латексови възглавници, които са много еластични. Тези възглавници са подходящи за хора с алергии, тъй като са устойчиви на мухъл. Те могат да се оформят, за да пасват на главата и шията. Латексовите възглавници идват във всички форми и размери.

• Възглавниците с мемори пяна се предлагат във всякакви форми и размери, включително и S - образна версия. Те осигуряват добра подкрепа, особено ако имате проблеми с врата или раменете. Възглавниците с мемори пяна са дълготрайни, като тези с висока плътност са най-добрите.
• Помислете за специалните възглавници. Някои навици за сън и здравословни проблеми, може да означават, че нормалната възглавница не е за вас. Имайте предвид, че специалните възглавници могат да бъдат доста скъпи. За възглавниците, които са П - образни се твърди, че ви държат в идеална позиция и спомагат за намаляването на въртенето през нощта. За възглавниците против хъркане се твърди, че помагат за позиционирането на главата, така че дихателните пътища да останат отворени. Охлаждащите възглавници са с пълнеж от пяна, която абсорбира топлината и създава охлаждащ ефект. Въпреки че могат да бъдат използвани от всеки човек, който желае да се охлади в топлите дни, тези възглавници са много подходящи за хора, които страдат от горещи вълни. Дишащите възглавници са предназначени да стимулират циркулацията на въздуха, която има за цел да ви помогне да дишате по-свободно и дълбоко, докато спите.

3. Изпробвайте различни възглавници

• Прочетете онлайн ревюта, преди да пазарувате. След като определите какъв тип възглавница смятате, че може да е подходящ за вас, огледайте се онлайн. Прочетете отзивите за различни възглавници, преди да пазарувате, особено ако мислите, че купувате специална възглавница, като противовъзпалителна или охлаждаща възглавница, която може да бъде скъпа, а пък да не ви помогне.
• Разберете, че цената не е всичко. Най-добрата възглавница за вас може да не е най-скъпата. Изпробвайте различни възглавници в различни ценови диапазони.
• Легнете върху възглавницата. Много магазини, които продават възглавници, продават и матраци. Ако можете вземете възглавницата и легнете върху нея за няколко минути, така ще добиете реалистична представа дали възглавницата е подходяща за вас или не.
• Попитайте за пробните периоди и гаранциите за връщане на парите. Някои магазини предлагат възможност да върнете възглавницата си, ако не сте доволни от нея. Преди да закупите възглавница, попитайте за правилата за връщане.